Nous observons dans notre pratique au cabinet de plus en plus de consultations pour des douleurs de dos  (lombalgies en particulier) chez des sujets jeunes (< 60 ans) dont la cause est le plus souvent mécanique : faux mouvements, positon assise prolongée, mauvaise posture au travail.

Notre colonne vertébrale est donc exposée au quotidien à des contraintes mécaniques entraînant des pathologies dégénératives anormalement précoces … (pincements discaux, arthrose, spondylolisthésis, tendinopathies calcifiantes) 

Un programme de gymnastique posturale a donc été créé par Damien DE LALEU, fondé sur des bases biomécaniques et anatomiques, dont l’ objectif principal est la protection durable du rachis.

Ces séances spécifiques vont permettre d’augmenter les capacités de tolérance  de l’organisme au stress mécanique quotidien.

Un travail d’étirement est aussi réalisé pour limiter au maximum l’apparition de courbatures et de raideurs liées à l’effort.

Les cours sont collectifs, en petit comité (6 personnes maximum) et le  programme est personnalisé et adapté en fonction de votre morphologie, de vos objectifs, de vos douleurs et antécédents médicaux.